Lidt om mig – fagligt og menneskeligt
“Man skal gå to mil i en fremmed mands mokasiner, før man ved, hvordan han har det.”
Et menneske, du skal møde
Når man overvejer at kontakte en psykoterapeut, kan det være rart at vide lidt om det menneske, man skal møde. I en terapeutisk samtale deler man ofte noget, der er både personligt og sårbart. Derfor synes jeg, det er naturligt, at du også får en fornemmelse af, hvem jeg er – ikke kun som psykoterapeut, men som menneske.
Jeg er nysgerrig på mennesker, relationer og på det, der sker mellem os, når livet forandrer sig. Det har været en rød tråd gennem mit arbejdsliv og gennem de mange år, hvor jeg har arbejdet med mennesker, par og familier.
Faglighed og livserfaring
Jeg har mange års faglig erfaring og en række uddannelser bag mig. Og jeg har, som de fleste andre, også selv oplevet perioder i livet med sorg, tab, bekymring, tvivl og store forandringer.
Mine egne erfaringer betyder ikke, at jeg ved, hvordan det er at være dig. To mennesker kan stå i situationer, der på overfladen ligner hinanden, og opleve dem vidt forskelligt. Det har lært mig noget vigtigt: At være nysgerrig frem for at tro, at jeg allerede forstår.
Du behøver ikke have svarene på forhånd
Mange mennesker tænker længe, før de kontakter en psykoterapeut. Er mit problem stort nok? Burde jeg kunne klare det selv? Hvad vil terapeuten tænke om mig? Og hvordan skal jeg overhovedet begynde at fortælle om det?
Du behøver ikke have styr på det hele, inden du kommer. Min opgave er ikke at vurdere, om du har gjort det rigtige eller forkerte. Min opgave er at være nysgerrig sammen med dig på det, du står i, og hjælpe dig med at få øje på sammenhænge, mønstre og nye muligheder.
At række ud er også at handle
Jeg har stor respekt for de mennesker, par og familier, der kontakter mig. For mange kræver det mod at invitere et andet menneske ind i noget, man måske længe har forsøgt at håndtere selv.
Jeg tror ikke på et liv uden sorg, tvivl, konflikter eller perioder, hvor vi mister fodfæstet. Jeg tror på, at vi kan blive bedre til at forstå os selv og hinanden. Det er noget af det, jeg holder allermest af ved mit arbejde: at få lov til at følges med mennesker et stykke af vejen, når noget er på spil.
“Da jeg kørte hjem fra dig, følte jeg mig meget lettere indeni. Du så mig og forstod mig.”
En ung kvinde, efter første samtale
Mine etiske værdier
Jeg er ikke ekspert på dit liv. Du er eksperten, og sammen kan vi skabe et rum af indsigt og omsorg, så du kan træffe de valg, som er rigtige for dig.
Jeg har tavshedspligt.
Jeg henviser til andre behandlere eller rådgivere, hvis mine redskaber ikke slår til.
Mine værdier
Jeg tror på, at et menneske har alle svarene i sig selv. Sommetider har man behov for hjælp til at sætte ord på eller stole på “sin indre stemme”.
Det er ikke personen, der er problemet – problemet er problemet.
Jeg ønsker at være opmærksom på intentionen bag enhver handling.
Et problem kan ikke løses på samme niveau, som det er opstået. Der skal ofte en ny tilgang eller erkendelse til.
Som medlem af Dansk Psykoterapeut Forening (DPF) er jeg underlagt foreningens etiske regler.
Uddannelser
Her udover
Teori og metode
Gennem mine mange uddannelser har jeg tilegnet mig det, nogle måske vil kalde “en blandet landhandel”. I praksis betyder det, at jeg trækker på forskellige psykologiske tilgange afhængig af, hvad vi arbejder med – og ikke mindst, hvad der giver mening for dig og for vores arbejdsproces.
Generelt arbejder jeg ind i tilknytningsmønstre og er oplevelsesorienteret. I terapi med par er mit fundament Emotionsfokuseret – det er følelsernes landkort, vi orienterer os efter.